Animations ponctuelles - Animations

samedi 22 juillet: yoga du rire à Florimont Gaumier

Dates & Heures

samedi 22 juillet de 10h à 11h salle des fêtes de Florimont Gaumier

Publié le

11 juillet 2023

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Présentation

ANIMATION ponctuelle

Venez participer à l’animation « samedi 22 juillet: yoga du rire à Florimont Gaumier » samedi 22 juillet de 10h à 11h salle des fêtes de Florimont Gaumier.

De quoi s'agit-il ?

Je m'appelle Emmanuelle et je suis résidente à Moncalou pendant l'été. Je propose une séance de yoga du rire aux habitants de Florimont-Gaumier ou toute personnes intéressée dans les environs, le samedi 22 juillet 2023 de 10h à 11h00
Une séance de 45 minutes dans la salle des fêtes de Florimont
Participation libre, au chapeau

QU'EST CE QUE LE YOGA DU RIRE ?
Pour ceux qui ne connaissent pas le yoga du rire, il s'agit d'une pratique qui n'a rien à voir avec le yoga.
Après un échauffement corporel et une prise de conscience de la respiration, l'animateur propose des jeux qui au départ, visent à stimuler le rire de manière artificielle pour ensuite aller vers la fantaisie et laisser libre cours aux expressions personnelles de chacun. La séance se termine par une petite relaxation.
Cette pratique ne demande aucun savoir-faire. Une tenue souple et une grande serviette sont requises.

Les maître-mots d'une séance de yoga du rire sont la bienveillance et la légèreté !
Dans une séance de yoga du rire, nous avons le droit (pour ne pas dire "le devoir") d'être ridicules et ça, ça fait un bien fou !!!

QUI SUIS-JE ?
Je suis comédienne et art-thérapeute en expression scénique et vocale.
En 2008, j'ai participé à une séance de yoga du rire. J'en ai retiré un tel plaisir qui a perduré toute la journée qui a suivi (j'ai eu l'impression d'être dans une joie totale !) que le désir de devenir animatrice s'est imposé à moi comme une évidence. J'ai donc été formée par l'école internationale du rire en 2010.
De 2018 à 2021, j'ai animé des séances hebdomadaires auprès des agents de la Ville de Montreuil. Aujourd'hui, j'anime des séances de yoga du rire en entreprises.
Pour vous inscrire 07 77 98 06 02 jusqu'au vendredi 21 juillet 2023.